Vytvoř si svůj life-style design pro 21. století

IDnes

Rozhovor se zakladatelem metalearning.cz

Ceska televize

ČT24 - Cizí jazyky s Prectime®

Aktualne.cz

O výuce v aktualne.cz

Média

Tvoje cesta v metalearning.cz

Lidé si často myslí, že ztratili smysl v životě. Život ale tvoří mnoho oblastí v kterých kontinuálně ztrácíme a nacházíme smysl. A právě v těchto oblastech nalezneš své superschopnosti pro 21. století i Ty. Každý den Tě čeká jedna praktická kreslená lekce na 5 - 15 minut doplněná bonusovými materiály. V květnu 2020 začínáme s kurzem na zvládání Úzkostí, paniky, stresu a panických záchvatů. Koncem června můžeš zařadit kurz na téma Finanční gramotnost & Investice. Další kurzy budou následovat.

Úzkost
Od A do Z, co ti kurz přinese
Terminologie, pojmenujeme co cítíš
Jak ti to funguje v hlavě aneb Tvá opice
Jak pracovat s myšlenkami
Okamžitý restart panické reakce I., krabice
Jak pracovat s fyz. pocity
Antidepresiva, ano či ne?
Q & A - příběh 1
Bioenergetika, restart panické reakce II.
Zamrznutí a role kořisti
Derealizace, signály, práce s energií
Zažij budoucnost s předstihem, vizualizace
Jak usnout a regenerovat
Změř svůj stres, HRV a 7-3-6
Sacharidy, inzulin, vyřeš stres z jídla
Nečekej, udělej si vlastní krevní testy
Buď sám sebou, autenticita
Jednorázová Kognitivně Behaviorální Terapie
Odlepení se ze dna
Pochopení rodiny a okolí, jak najít majáky
Strach ze smrti
Znáš své interní a externí hodnoty?
Biochemie stresu jako první
Z hlavy do těla, kdekoliv
Je čas bojovat nebo obědvat?
Silové pózy, jak trochu ošálit tělo i mysl
Suplementy a byliny
Zvládneš tuto výzvu?
Jak funguje během úzkostí trauma a co s tím
Koncept hry - kontinuální ztrácení a hledání smyslů v životě
Vzkaz sám sobě T-30

V ČR děláme osvětu v oblasti stresu, úzkostí a paniky

Naše tématická videa mají statisíce shlédnutí. Na jedno takové se můžeš podívat přímo zde nebo si jich spustit více přímo uvnitř kurzu.

Kurzem Tě provede

Ing. Jan Hovad, Ph.D (vždy mu říkej Honzo). Honza je tvůrcem mnoha projektů zabývajících se efektivním učením, největším s 80 000 studenty je prectime.cz. Pracoval na projektech v USA/Číně, vystudoval Strojírenství, bakalářské Informační technologie, inženýrské Systémové inženýrství/Ekonomii a doktorát v Aplikované (geo)informatice. Postavil si vlastní hvězdárnu a stal se Astrofotografem roku focením hlubokého vesmíru. Nezastavil se mnohdy až 16 hodin denně. Po mnoha letech panických záchvatů prodělal ve 24 letech invazivní operaci srdce, až nakonec následně zkolaboval při jedné z cest v Číně. Byl zastaven a začal znovu. Odjel mimo civilizaci a za 3 roky přečetl 700 bestselerů, aby našel řešení svých problémů. Začal díky rozsáhlému know-how a prakticky prožitým situacím pomáhat ostatním lidem skrze své projekty a vedení. Založil DATABENDERS s.r.o. v které pomáhá lidem v oblasti sebevzdělávání. Změnil svůj život a rozhodl se, že v jeho kurzech změníš svůj život i Ty.